مرحبابك في منتديات ستار اكادير


 
الرئيسيةالبوابة*مرحبابكالتسجيلدخول
https://i.servimg.com/u/f46/12/36/04/46/th/eh_s2111.gif  اهلا وسهلا و مرحبا بكم معنة في منتديات ستاراكاديرمنتديات ترحب بكل اعضائها الكرام و تتمنى لهم قضاء امتع الاوقات https://i.servimg.com/u/f46/12/36/04/46/th/eh_s2111.gif

شاطر | 
 

 التشخيص امراد ا سكر

اذهب الى الأسفل 

*هل اعجابكم الموضوع*
نعم
100%
 100% [ 2 ]
لا
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 2
 

كاتب الموضوعرسالة
aicha2011

مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة منتديات  الأسرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 158
العمر : 33
العمل/الترفيه : rabatbayt
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ : 12/01/2009
الدولة :
المهنة :
المزاج :
الجنس :
الهواية :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 31/10/2010

مُساهمةموضوع: التشخيص امراد ا سكر   الإثنين 26 ديسمبر - 18:40




العطش
الشديد
الإحساس الدائم بالجوع
كثرة
التبول

الخمول
فقدان الوزن جفاف الفم
والجلد

التهابات مهبلية في الإناث.

2-التحليل :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


مستوى السكر الطبيعي .. صائم : أقل من 100 ملغم , بعد الأكل بساعتين :
أقل من 140 ملجم.







عوامل خطر الإصابة
بالنوع الثاني من داء السكري ما يلي:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
- العمر (فوق 45 عاماً)
- السمنة أو الوزن
الزائد

- وجود حالات إصابة بالسكري في العائلة
- الخلفية الإثنية أو
العرقية (أبناء العرق الأصلي/الأهلي أو الأفريقي أو الإسباني أو
الأسيوي)

- إنجاب طفل كبير الحجم (يفوق 4
كلغ)

- عدم تحمّل الغلوكوز









العلاج ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الحمية الغذائية . الأدوية : الأنسولين ,
الأدوية عن طريق الفم .
الرياضة .







- الحمية الغذائية
.


لا نستطيع الجزم بأن النظام الغذائي وحده يضمن جودة
حياة مريض السكر وإنما ممارسة نشاط رياضي هام
للصحة

إلى جانب عنصر هام هو التعاون والتنسيق من جانب
القائمين على رعايته الطبية والمنزلية ومن جانب المريض مع الوضع فى الاعتبار سنه
ونوعه وحالته الصحية






* تقييم النظام الغذائى لمريض السكر يتم وفقاً
لـ:

- التاريخ النفسى والتعليمى ونمط الحياة بما فيها
التعليمات الخاصة بنظام غذائى سابق.

- النظام الغذائى
الحالى لمرض السكر.

- نتائج التحاليل
الدورية.

- الوزن الحالى، الطول، مؤشر الوزن المثالى (BMI)،
قياس الخصر/ الحوض.

- المعدل الحالى لما
يتناوله مريض السكر من الأطعمة.

- الحالة الشعورية
تجاه ما يتناوله المريض من أطعمة.

- مشاكل خاصة مثل
الوزن، اضطرابات الطعام، نقص معدلات السكر.




* الهرم
الغذائي
:

الهرم الغذائي يساعد
المريض على اختيار الكميات الملائمة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية من مجموعاته
الخمس :



1- تحتلالدهون، الزيوت والسكريات قمة الهرم والتى تتضمن أيضاً
على رقائق البطاطس، الحلوى، الآيس كريم، والأطعمة المحمرة (المقلية). وينصح بتناول
الأطعمة من هذه القائمة بكميات صغيرة لاحتوائها على الكثير من الدهون و/أو السكريات
وتفتقد إلى المواد الغذائية التى توجد فى الخضراوات والحبوب، كما أنها بها نسب
عالية من الكربوهيدرات. وينبغي أن يحتوى النظام الغذائي لمريض السكر بل للشخص
العادي على أقل نسبة ممكنة من الدهون المشبعة – تتجمد الدهون المشبعة فى
درجة حرارة الغرفة – وعند تناول السكريات المتمثلة فى الحلوى لابد وأن تكون جزء من
النظام الغذائي الصحي على ألا يكون هناك إفراط فى
تناولها
.


2- مجموعة الألبان بعد مجموعة
الدهون:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



وهى تتضمن أنواع
منتجات للألبان أخرى ماعدا الجبن. وتعتبر منتجات الألبان مصدراً هاماً من مصادر
الكالسيوم والتى تقوى العظام والأسنان. أما عن عدد المقادير الموصى بتناولها من
الألبان والزبادى أو أية منتجات من الألبان من 2-3 مقادير يومياً، ومن
الخيارات المفضلة تناول اللبن نصف كامل أو خال الدسم وينطبق نفس الشيء على الزبادي
.

3- مجموعة البروتينات:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


تحتوى على اللحوم ،
الأسماك، البيض، زبد الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات - ويضع القائمون على
التغذية الجبن ضمن هذه المجموعة لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من البروتينات. وعدد
المقادير الموصى بتناولها يومياً من البروتينات من 2-3 مقادير، من الأفضل
تناول اللحوم مشوية أو مسلوقة .

4- تتكون الفاكهة من
الكربوهيدرات والكثير من الفيتامينات و المعادن، وعدد المقادير الموصى بتناولها
يومياً 2-4 مقادير. تناول ثمرة الفاكهة أفضل من عصيرها لأنها تحتوى على
العديد من الألياف مثل البرتقال و اليوسفي. أما الفاكهة أو عصائرها المحلاة صناعياً
بإضافة بعض المواد لها ينبغى تجنبها


5- الخضراوات و الفاكهة:



وهى تحتوى على الكثير
من الفيتامينات والمعادن ونسب أقل من الكربوهيدرات بالمقارنة بالفاكهة، وعن عدد
مقاديرها اليومية من 3-5 مقداراً والخضراوات ذات الورق الأخضر والأصفر
الداكن مثل السبانخ و الخس و الجزر والفلفل من أحسن الخيارات بدون إضافات من الملح
والدهون
.


6- مجموعة النشويات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تحتوى على الخبز والحبوب والمكرونة والخضراوات التى
تحتوى على نشويات مثل البطاطس والبسلة والذرة أما الفاصوليا فهى غنية فى أليافها.
يوصى بتناول 6-8 مقادير من النشويات
يومياً
.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima

مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة منتديات  الأسرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 341
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ : 12/01/2009
الدولة :
المهنة :
المزاج :
الجنس :
الهواية :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: التشخيص امراد ا سكر   الإثنين 26 ديسمبر - 22:30

بارك الله بكي وأحسن اليكي
شكراً لكي ما شاء الله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abde007

مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 890
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ : 12/01/2009
الدولة :
المهنة :
المزاج :
الجنس :
الهواية :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

الوسام تميز من المدير
. .:
الوسام الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: التشخيص امراد ا سكر   الثلاثاء 27 ديسمبر - 11:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






{ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] }
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://staragadir.ahlamontada.com
Staragadir

مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 896
العمر : 51
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ : 12/01/2009



الدولة :
المهنة :
المزاج :
الجنس :
الهواية :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

الوسام تميز من المدير
. .:
الوسام الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: التشخيص امراد ا سكر   الثلاثاء 27 ديسمبر - 11:42

العضو 'abde007' قام بالعملية التالية: رمي النرد

#1 'شكرا على المتابعة' :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
#1 النتائج : 1

--------------------------------

#2 'fatima' :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
#2 النتائج : 1






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://staragadir.ahlamontada.com
 
التشخيص امراد ا سكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبابك في منتديات ستار اكادير :: **منتديات * الأسرة** :: الحياة الأسرية-
انتقل الى: