الحليب أفضل من الماء لإرواء عطش الأطفال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أظهرت دراسة كندية أن الحليب أفضل من الماء لإرواء عطش الأطفال المنشغلين باللعب والرياضة. وخلص علماء في جامعة ماكماستر في هاملتون بأونتاريو الكندية أن الحليب يجنب الأطفال الجفاف خصوصا في فصل الصيف.

وقال العلماء إن الحليب يعوض الصوديوم الذي يخسره الجسم أثناء التعرق ويؤمن البروتين غير الموجود في الماء الذي يحتاجه الأطفال لنمو العضلات.

وأضافوا أن الحليب أفضل حتى من المشروبات الخاصة بالرياضيين لإرواء الظمأ.

و طلب العلماء من مجموعة من الأطفال تتراوح أعمارهم بين 8 و10 سنوات ممارسة الرياضة في غرفة حرارتها معتدلة وقدم لبعضهم الماء فيما قدم للبعض الآخر الحليب قبل قياس مستوى الترطيب في الجسم.

وأوضح براين تيمونز، رئيس فريق البحث البروفيسور، أن الحليب أفضل من الماء ومشروبات الطاقة لأنه مصدر نوعية عالية الجودة من البروتين والألكتروليت والكالسيوم والكربوهيدرات.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قلة الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ: تبين أن نقص كمية الماء داخل الجسم والاستهانه بالعطش يؤثران بشكل ملحوظ على مستوى ذكاء الإنسان هذا مااكدته إحدى الدراسات الطبيه التي اجريت في بريطانيا وقد اوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح ما بين 6الى 8 لترات يومياً حتى يحافظ الجسم عل المعدل الطبيعي للمياه بداخله ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينه من الأملاح المفيده والتي توجد فقط في المياه. واشار باحثون إلى ان عبوات المياه الغازيه من الممكن ان تسبب خطورة على الإنسان في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجوده فيها حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين من خلال الهواء بصورة

موضوع قيم ..مفيد ..و رائع

افادة ممتازة ..

بارك الله فيكم على الجهد المبذول

تحياتي لكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الاكتئاب يصيب الأطفال‎
» ارتفاع الحرارة لدى الأطفال
» بـرا ءة الأطفال في عيون رسام :.
» الماء الي نشربه ماء ميت ! تعالو نشوف كيف
» هل تعلم أن الماء يسمع كلامك؟؟